Jak pielęgnować skórę w trakcie radioterapii? 

Radioterapia jest skuteczną metodą leczenia wielu nowotworów, jednak jej skutki uboczne, szczególnie związane ze skórą, mogą być uciążliwe. Pod wpływem promieniowania wywołuje się miejscowy stan zapalny, skóra może ulec zaczerwienieniu, suchości, świądowi, a nawet pęknięciom. Te objawy wynikają z uszkodzenia warstwy naskórka i mogą się nasilać w trakcie trwania terapii. Dlatego tak ważne jest odpowiednie dbanie o skórę, aby zapobiec powikłaniom i przyspieszyć regenerację. W poniższym artykule przedstawiamy sprawdzone techniki i wskazówki, jak dbać o skórę podczas radioterapii, aby nie borykać się z skutkami ubocznymi leczenia. 

Kluczowe zasady pielęgnacji skóry podczas radioterapii

1. Kosmetyki do mycia - używaj specjalistycznych kosmetyków do mycia np. olejek Oncoya 2in1. Unikaj mydeł w kostce, które mocno wysuszają lub peelingów z drobinkami. Skóra po radioterapii jest bardzo wrażliwa, więc myj miejsce promieniowania olejkiem. 

2. Kosmetyki do pielęgnacji -  regularnie stosuj kremy i balsamy nawilżające, najlepiej te zalecane przez lekarza lub farmaceutę. Nawilżona skóra jest bardziej odporna na podrażnienia. Wybieraj kosmetyki specjalistyczne, takie które zostały stworzone z myślą o leczeniu radioterapią np. krem łagodząco - regenerujący Radioskin,Emulsja Radiocalm w trakcie leczenia onkologicznego, Nublix - spray barierowy do pielęgnacji i ochrony skóry.Warto zacząć stosowanie takich kosmetyków już przed radioterapią, aby jak najlepiej przygotować skórę do leczenia. Wybieraj kosmetyki które w składzie mają np.:

- Pantenol - który działa łagodząco i nawilżająco,

- Alantoninę - przyśpiesza regenerację i uelastycznia skórę,

- Kwas hialuronowy - naturalny składnik występujący w skórze, który jest odpowiedzialny za nawilżenie,

- Ceramidy - które odbudowują barierę i utrzymuję w skórze nawilżenie,

- Naturalne oleje - które natłuszczają i uelastyczniają naskórek. 

3. Ochrona przed słońcem -  unikaj ekspozycji na słońce, a jeśli to konieczne, stosuj wysokie filtry UV i odzież ochronną. 

4. Unikaj podrażnień - części ciała, które są naświetlane są wyjątkowe wrażliwe i delikatne, aby jeszcze lepiej zadbać o skórę w tych miejscach unikaj tarcia ręcznikiem, lepiej delikatnie przykładaj go, aby cała woda się wchłonęła. Wybieraj ręczniki o delikatnej strukturze. 

5. Naturalne materiały - nieoczywistym punktem w procesie dbania o skórę w trakcie radioterapii są ubrania. Wybieraj luźne, przewiewne ubrania z naturalnych tkanin, które nie powodują ucisku i podrażnień. Idealnym pomysłem będą ciuchy z lnu. W trakcie produkcji lnu nie stosuje się chemii, dzięki czemu len jest antyalergiczny, dedykowany dla osób z problemami skórnymi. Dodatkowo len wykazuje działanie antybakteryjne, wykazuje hamujące działanie na rozwój bakterii. więcej o lnie przeczytasz w naszym artykule "Dlaczego len jest tak dobra tkaniną?". Dobrym wyborem będzie odzież z bawełny czy wiskozy. Są to miękkie i  naturalne materiały, które będą delikatne dla wrażliwej skóry w trakcie radioterapii. 

Tego unikaj w trakcie radioterapii.

1. Unikaj używania perfumowanych lub mocno pachnących kosmetyków, ponieważ mogą one zawierać składniki drażniące i podrażniające skórę. Wybieraj łagodne, hipoalergiczne produkty przeznaczone do skóry wrażliwej.
2. Myj się letnią, a nie gorącą lub zimną wodą. Zbyt gorąca woda może wysuszać skórę, a zbyt zimna może podrażniać. Optymalna temperatura to ciepła, przyjemna dla ciała.
3. Nie drap i nie tarć zmian skórnych. To może pogorszyć stan skóry, prowadzić do infekcji i powstania blizn.
4. Unikaj ekspozycji na słońce w godzinach największego nasłonecznienia (najczęściej od 10:00 do 16:00). Jeśli musisz być na słońcu, stosuj kremy z wysokim filtrem UV, noś nakrycia głowy i odzież ochronną.
5. Używaj dezodorantów bez drażniących składników, takich jak alkohol, sztuczne barwniki czy konserwanty. Wybieraj produkty przeznaczone dla wrażliwej skóry lub naturalne dezodoranty.

Prawidłowa pielęgnacja skóry podczas radioterapii to klucz do minimalizacji dyskomfortu i wspierania procesu regeneracji. Delikatne mycie, nawilżanie, stosowanie specjalistycznych kosmetyków, unikanie podrażnień i ochrona przed słońcem to podstawowe kroki, które każdy pacjent powinien przestrzegać. Pamiętaj, że każda skóra reaguje inaczej, dlatego ważne jest indywidualne podejście i regularne konsultacje z lekarzem.